紫薯泥怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个紫薯泥相关做法

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紫薯花朵枣泥包荐

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

配方:面粉,清水,酵母,紫薯,牛奶,面粉

步骤:
1、紫薯提前去皮蒸熟。

2、把紫薯加适量牛奶放碎菜机搅拌成泥。

9.5分
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妈妈的味道:枣泥紫薯红豆柳叶包荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:面粉,酵母,红枣,红豆,紫薯,白糖

步骤:
1、适量灰枣砂锅里煮至软糯。

2、淘洗干净。

9.3分
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紫薯土豆泥花卷荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫薯,土豆,高筋粉,酵母,白糖,牛奶

步骤:
1、食材备好。

2、面粉加酵母粉，牛奶和成一个中等稍硬的面团等待发酵。

8.8分
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蓝莓酸奶紫薯泥荐

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

配方:紫薯,酸奶,果酱,牛奶,水果

步骤:
1、紫薯洗净上锅蒸，我就蒸了几个，买的小紫薯

2、紫薯蒸熟烂后拿出来晾凉去皮用叉子压成泥

8.5分
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紫薯土豆泥宝宝辅食食谱荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:紫薯,土豆,酸奶

步骤:
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫薯100克、土豆130克、酸奶100毫升辅

2、紫薯、土豆分别去皮,切成小块。 *你们可以替换成红薯、南瓜、芋头、山药等等，或者用水果泥来做个下午

8.4分
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紫薯泥荐

难度:
一,般

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:紫薯,土豆,豇豆,胡萝卜,洋葱,玉米

步骤:
1、准备好土豆和紫薯

2、为了节省蒸的时间，将土豆和紫薯开边，放蒸锅蒸熟

8.3分
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枣泥紫薯米花饼荐

难度:
正宗

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,紫薯,枣泥,糯米粉,白糖

步骤:
1、原材料。

2、紫薯只需要一点点，不用太多，主要取色。微波炉加热后，去皮加开水搅匀。

8.1分
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紫薯芋泥酸奶盒子宝宝辅食食谱荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:紫薯,浓稠酸奶,燕麦片

步骤:
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫薯120克、荔浦芋头（普通芋头）120克、浓

2、紫薯、芋头分别去皮，切成小块。我这里用的是荔浦芋头，你们可以直接用普通芋头替换。

8.1分
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宝宝辅食富含花青素的紫薯泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:紫薯

步骤:
1、紫薯一个，看看表面有没有虫眼，闻下有没有发霉的味道。

2、我会先切片再蒸，可以看看内部有没有变质，给宝宝做辅食会谨慎一些。

7.4分
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山药紫薯泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:越南紫薯,铁棍山药

步骤:
1、食材如图，铁棍山药一根，给掰成两节的。

2、铁棍山药去洗皮洗净，掰开成小段，紫薯洗净上蒸锅蒸20-30分钟。山药也可以洗净后上锅蒸熟，不过我感觉

7.4分