紫薯泥怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个紫薯泥相关做法

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紫薯土豆泥花卷荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫薯,土豆,高筋粉,酵母,白糖,牛奶

步骤:
1、食材备好。

2、面粉加酵母粉，牛奶和成一个中等稍硬的面团等待发酵。

8.8分
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蓝莓酸奶紫薯泥荐

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

配方:紫薯,酸奶,果酱,牛奶,水果

步骤:
1、紫薯洗净上锅蒸，我就蒸了几个，买的小紫薯

2、紫薯蒸熟烂后拿出来晾凉去皮用叉子压成泥

8.5分
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山药紫薯泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:越南紫薯,铁棍山药

步骤:
1、食材如图，铁棍山药一根，给掰成两节的。

2、铁棍山药去洗皮洗净，掰开成小段，紫薯洗净上蒸锅蒸20-30分钟。山药也可以洗净后上锅蒸熟，不过我感觉

7.4分
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宝宝辅食富含花青素的紫薯泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:紫薯

步骤:
1、紫薯一个，看看表面有没有虫眼，闻下有没有发霉的味道。

2、我会先切片再蒸，可以看看内部有没有变质，给宝宝做辅食会谨慎一些。

7.4分
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芒果酸奶紫薯泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:芒果,酸奶,紫薯,白糖

步骤:
1、备好所需材料。

2、紫薯切块，放蒸锅蒸熟。

7.3分
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紫金山落雪--极致香浓的紫薯、山芋【双色芋泥】

难度:
简单

口味:
奶香

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫薯,黄金山芋,无盐黄油,奶粉,糖粉

步骤:
1、紫薯，黄金山芋都去皮。紫薯切小指粗的条，黄金山芋切不到一厘米的厚片。然后把紫薯放微波蒸具，高火隔水蒸

2、蒸好取出，开盖时小心蒸气烫手。

7.3分
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桂花紫薯山药泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:紫薯,淮山药,蜂蜜,糖桂花

步骤:
1、山药和紫薯上笼蒸20分钟

2、蒸熟的山药和紫薯分别去皮碾压成泥。

7.2分
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桂花山药紫薯泥

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:铁杆山药,紫薯,糖饯桂花

步骤:
1、铁杆山药去皮后和紫薯上笼蒸熟

2、紫薯去皮捣成泥

7.1分
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蜂蜜沙拉紫薯泥

烹饪方法:
蒸

配方:紫薯,蜂蜜,沙拉酱

步骤:
1、准备所需食材；

2、将紫薯去皮，洗净，切块，放入蒸锅大火蒸15分钟；

7分
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一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥

难度:
家常

口味:
甜

电器:
破壁机

烹饪方法:
蒸

份量:
1人份

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫薯,土豆,酸奶

步骤:
1、紫薯和土豆去皮，清洗干净

2、锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟

7分