减脂餐鸡胸肉怎么烤好吃又简单,如何烤窍门,正确烤法大全

共5个减脂餐鸡胸肉相关做法

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独家减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨荐

难度:
困难

电器:
烤箱

烹饪方法:
焗

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:主要食材,鸡胸肉,西芹,洋葱,白胡椒粉,生抽

步骤:
1、一块鸡胸肉，洗净，沥干

2、劈成3片

9.1分
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原创|健身减脂餐，香烤鸡胸肉荐

难度:
简单

口味:
葱香

烹饪方法:
烤

准备时间:
30分钟-1小时

配方:鸡胸肉,芦笋,青花菜,咖啡,青柠檬,洋葱

步骤:
1、通过吃喝也能成为这样的美好肉体！亲们搽搽口水，准备好一起往下看哦~

2、准备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，注意不要切断。

8.8分
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减脂增肌餐～烤鸡胸肉荐

口味:
咸

烹饪方法:
腌

配方:鸡蛋一个,燕麦适量

步骤:
1、鸡胸肉洗净切厚片，加入调料腌制15分钟

2、准备麦片

8.1分
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减脂增肌餐香烤燕麦鸡胸肉条

难度:
家常

电器:
烤箱

烹饪方法:
烤

配方:鸡胸肉,燕麦,鸡蛋,西兰花,生抽,料酒

步骤:
1、准备好食材，将鸡胸肉洗净去膜去筋，切成条

2、准备一个碗，加入适量的料酒生抽盐

8分
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奶香蔬菜鸡胸肉烤饭低脂减脂餐

难度:
家常

口味:
奶香

电器:
烤箱

烹饪方法:
烤

配方:鸡蛋,牛奶,米饭,鸡胸肉,胡椒碎

步骤:
1、将米饭放容器里，按紧。蔬菜（西兰花掰小瓣）放开水里加盐抄熟，时间不要太久。蔬菜摆在米饭上

2、鸡蛋打散，加一小勺色拉油，加盐加牛奶。鸡胸肉切丁，加入蛋液里。拌匀，浇在饭上。（牛奶不够可以自己加，

6.1分