家常
烤箱
烤
1人份
2小时以上
配方:贝贝南瓜,橄榄油,肉桂粉,海盐,黑胡椒
1、 贝贝南瓜对半开,去瓤,切块。
2、 烤盘铺锡纸,刷一层橄榄油,放入南瓜,再淋一些橄榄油。
1,小,时,-,2,小,时
配方:贝贝南瓜
1、准备一个贝贝南瓜和8g左右的色拉油。
2、南瓜去蒂洗干净后一切为二,把囊和籽去掉。
简单
烤箱,蒸箱
10分钟以内
配方:鸡蛋,黑胡椒
1、 南瓜对半切开,掏出瓜瓤,洗净后上锅蒸半小时(开小火,或者使用蒸箱,没睡醒的你此刻可以回去继续睡20
2、 蒸好的南瓜在中间磕入一个鸡蛋,撒少许盐和黑胡椒,烤箱180度预热,烤20分钟即可(烤的期间可以去洗
宝宝
配方:贝贝南瓜,黑胡椒,海盐
1、 南瓜洗净,不需要去皮,切成条 撒上海盐,黑胡椒
2、 烤箱预热200度,烤30分钟左右
配方:贝贝南瓜,黄瓜,胡萝卜,香菇,鸡胸肉
1、 贝贝南瓜洗净备用
2、 南瓜从瓜蒂侧1/3处横向切开
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