菜谱网 炒蔬菜 营养成分

主要营养元素

52卡路里(千卡)
热量
1.8
蛋白质
4.1
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    52卡路里
  • 蛋白质
    1.8克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    4.1克
  • 能量
    216千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.8克
  • 反式脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    1毫克
  • 0.2克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 生物素
    3.3微克
  • 胡萝卜素
    575微克
  • 水分
    88克

维生素

  • 维生素A
    96微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.26毫克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    2.0毫克

矿物质

  • 399毫克
  • 32毫克
  • 119毫克
  • 9毫克
  • 13毫克
  • 1.0毫克
  • 0.20毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.05毫克
  • 0.11毫克