菜谱网 咖喱鱼 营养成分

主要营养元素

132卡路里(千卡)
热量
16.3
蛋白质
6.3
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    132卡路里
  • 蛋白质
    16.3克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    6.3克
  • 能量
    552千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    51毫克
  • 0.7克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    6.61毫克
  • 叶酸
    1微克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    21微克
  • 维生素D
    2.0微克
  • 维生素E
    1.13毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 178毫克
  • 182毫克
  • 268毫克
  • 24毫克
  • 28毫克
  • 0.7毫克
  • 0.52毫克
  • 18.50微克