菜谱网 羊肩肉 营养成分

主要营养元素

264卡路里(千卡)
热量
16.6
蛋白质
21.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    264卡路里
  • 蛋白质
    16.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    21.5克
  • 能量
    1105千焦
  • 饱和脂肪酸
    9.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    8.8克
  • 胆固醇
    72毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.66毫克
  • 叶酸
    19微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.22毫克
  • 维生素K
    3.4微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    2.53微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 61毫克
  • 158毫克
  • 230毫克
  • 21毫克
  • 16毫克
  • 1.5毫克
  • 3.94毫克