菜谱网 粉红三文鱼 营养成分

主要营养元素

153卡路里(千卡)
热量
24.6
蛋白质
5.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    153卡路里
  • 蛋白质
    24.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.3克
  • 能量
    640千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 胆固醇
    55毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    9.59毫克
  • 叶酸
    5微克

维生素

  • 维生素A
    42微克
  • 维生素D
    13.0微克
  • 维生素E
    0.48毫克
  • 维生素K
    0.5微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.70毫克
  • 维生素B12
    4.73微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 90毫克
  • 313毫克
  • 439毫克
  • 32毫克
  • 8毫克
  • 0.4毫克
  • 0.46毫克

热量分解