菜谱网 野生三文鱼 营养成分

主要营养元素

182卡路里(千卡)
热量
25.4
蛋白质
8.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    182卡路里
  • 蛋白质
    25.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    8.1克
  • 能量
    761千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 胆固醇
    71毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    10.08毫克
  • 叶酸
    29微克

维生素

  • 维生素A
    13微克
  • 维生素B1
    0.28毫克
  • 维生素B2
    0.49毫克
  • 维生素B6
    0.94毫克
  • 维生素B12
    3.05微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 56毫克
  • 256毫克
  • 628毫克
  • 37毫克
  • 15毫克
  • 1.0毫克
  • 0.82毫克