菜谱网 鳟鱼卵 营养成分

主要营养元素

104卡路里(千卡)
热量
14.7
蛋白质
2.9
脂肪
4.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    104卡路里
  • 蛋白质
    14.7克
  • 碳水化合物
    4.9克
  • 脂肪
    2.9克
  • 能量
    435千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    439毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.96毫克
  • 叶酸
    53微克

维生素

  • 维生素A
    91微克
  • 维生素E
    2.68毫克
  • 维生素K
    0.6微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.40毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    56.40微克
  • 维生素C
    12.0毫克

矿物质

  • 160毫克
  • 306毫克
  • 190毫克
  • 30毫克
  • 46毫克
  • 5.9毫克
  • 2.10毫克

热量分解