菜谱网 鱼卵 营养成分

主要营养元素

143卡路里(千卡)
热量
22.3
蛋白质
6.4
脂肪
1.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    143卡路里
  • 蛋白质
    22.3克
  • 碳水化合物
    1.5克
  • 脂肪
    6.4克
  • 能量
    598千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 胆固醇
    374毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.80毫克
  • 叶酸
    80微克

维生素

  • 维生素A
    90微克
  • 维生素D
    12.1微克
  • 维生素E
    7.00毫克
  • 维生素K
    0.2微克
  • 维生素B1
    0.24毫克
  • 维生素B2
    0.74毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    10.00微克
  • 维生素C
    16.0毫克

矿物质

  • 91毫克
  • 402毫克
  • 221毫克
  • 20毫克
  • 22毫克
  • 0.6毫克
  • 1.00毫克

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