菜谱网 海鳟 营养成分

主要营养元素

133卡路里(千卡)
热量
21.5
蛋白质
4.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    133卡路里
  • 蛋白质
    21.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.6克
  • 能量
    556千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    106毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.92毫克
  • 叶酸
    6微克

维生素

  • 维生素A
    35微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.46毫克
  • 维生素B12
    3.46微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 74毫克
  • 321毫克
  • 437毫克
  • 40毫克
  • 22毫克
  • 0.3毫克
  • 0.58毫克

热量分解