每100克矿物质含量
1.4毫克
钠
18毫克
磷
2毫克
钾
0.23毫克
铜
0微克
硒
1.4毫克
铁
0.04毫克
锰
1毫克
钙
3毫克
镁
0.26毫克
锌
功效
玉米油的副作用
玉米油主要是用玉米胚芽酿造而成的一种油品，它的脂肪含量非常高。吃了太多之后有可能会导致肠道蠕动加快，从而出现明显的腹痛、腹泻现象。而且玉米油本身属于一种性质比较寒凉的油品，脾胃虚弱的人建议不要食用。防止造成胃肠刺激症，引发明显的腹痛、恶心、呕吐等症状。而且在加热玉米油的时候，不要把它加热到冒烟，防止产生大量的亚硝酸盐。
玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，主要为油酸和亚油酸，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。
阅读全文
最新矿物质： 榆钱矿物质 鱼腥草矿物质 柚子矿物质 油菜心矿物质 椰子油矿物质 杨梅矿物质 羊肉片矿物质 羊肚菌矿物质 羊肚矿物质 燕麦矿物质 雪梨矿物质 雪菜矿物质 杏酱矿物质 蟹肉矿物质 小米矿物质 小麦矿物质 小白菜矿物质 香茅矿物质 香蕉矿物质 香菇矿物质