每100克矿物质含量
24毫克
钙
18毫克
磷
128毫克
钾
14毫克
镁
功效
桔子中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保护皮肤，起到淡斑、美白的美容功效；含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进肠道内废物残渣的排出，起到宽肠通便的作用；具有止咳、平喘、化痰的功效，可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛；而且，桔子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素C等，经常食用桔子，可以增加人体细胞活性，起到缓解疲劳的作用。
桔子是很多人爱吃的水果之一，桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的发生。桔子的各个部位还有各自的功能，下面介绍一下桔子的功效：
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