介绍摘要

  • 主要营养成分
    维生素,钙
  • 菜系
    家常菜
  • 储藏方法
    放入冰箱即可短时间储藏
  • 副作用
  • 外文名
    Friedporkribs
  • 中文名
    小炒排骨
  • 主要食用功效
    满足味觉,补充营养蛋白质
  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    排骨,卤水,杭椒
  • 适宜人群
    老少适宜
小炒排骨(Fried pork ribs)是一种家常菜,主要原料是排骨、杭椒等,口味是香,工艺是炒。这道菜营养丰富,做法简单,并且不失美味。

菜肴制作

主要原料:
新鲜排骨(猪仔排-直排)
主要配料:
青红杭椒(切段)
料头:
炸蒜片,小葱度,干尖椒,阳江豆豉,姜甲片,花椒5粒.
主要调料:
盐,鸡精,鸡精粉,白糖,料酒,生抽,红油少许.
其他:
家常卤水备用.
制作方法:
1/将新鲜直排改刀成1.5厘米见方的件,备用.
2/将新鲜直排件飞水高温拉油后放家常卤水中用卤制熟透后备用.
3/锅内烧干净色拉油至7成热,下入卤制熟透的直排件炸成外皮有酥脆感时倒出备用.
4/将杭椒稍微拉油后倒出备用.
5/锅内下料头炸蒜片,小葱度,干尖椒,阳江豆豉,姜甲片.花椒5粒炒香,加入直排件,杭椒段,料酒,生抽,盐味适量,红油少许,用锅铲中火下炒至香透!淋少许小麻油起锅即可.

营养价值

排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。