介绍摘要

由闽菜中首屈一指的名牌佳肴佛跳墙演变而来,用素食材料烹调的佛跳墙.不同的食材有不同的做法.香味浓郁,营养丰富。

方法四

4.素炖佛跳墙材料 :
白果15粒、莲子50克、菱角50克、素鲍鱼半粒、素鱼、翅30克(泡软)、素排骨100克、芋头200克、鸿禧菇100克
、红枣10粒、素鸡1只
调味料:素高汤粉少许、酱油、白胡椒粉、盐。
作法 :
1.芋头去皮後,切成小块,素鲍鱼也切相同大小,鸿禧菇去蒂後,分成小束。
2. 起油锅,将芋头以中温油炸,再捞出备用。
3. 将菱角、素鸡也过油备用。
4. 煮一锅水,将白果、芋头、莲子、红枣、菱角、素鲍鱼、鸿禧菇、以及素排骨入锅川烫,烫好之後,再将全部材料捞进炖锅里。
5. 将锅子加热,倒入1大匙酱油,让锅子吸收酱油的香味,再加清水、1茶匙素鸡粉、少许胡椒粉及盐煮滚後,也倒入炖锅中。
6. 炖锅放进锅中蒸约30-45分钟。
7. 炖好之後,加入素鱼翅,即可。