介绍摘要

  • 主要食用功效
    肝调养,健脾开胃,补虚养身
  • 类别
    家常菜
  • 主要原料
    草鱼
  • 中文名
    草鱼丸子
草鱼丸子是一道菜品,主要食材是草鱼,配料是香菇(鲜)、冬笋、鸡蛋清,调料为食用盐、料酒、胡椒粉等,通过蒸、煮的做法而成。

做法

1. 将鱼肉洗净,放在案板上,片开,先用刀尖剔出鱼刺(特别是小刺)和筋,再用刀背反复捶打,捶成细茸(越细越好),然后放入盆内;
2. 盆内加味精、料酒和适量淡盐水搅拌均匀,再用手使劲抽打,边抽打边加淡盐水;
3. 如此抽打,加盐水连续3~4次,直至鱼茸膨胀上劲起粘性,取小部分茸泥放在清水盆里能上浮时为止,然后再加入蛋清拌匀,即成鱼丸子坯料;
4. 将打好鱼茸坯料用手挤成若干个鱼丸子,盛入盘内,上屉架在水锅上,用旺火、沸水、足气速蒸7分钟左右,即可成熟(用水氽熟或用温油炸熟均可),取出后放入汤碗内;
5. 将锅架在火上,放入冬菇片、笋片和适量鲜汤烧开,滚上一滚,下入盐、胡椒粉、味精拌匀,调好口味;
6. 再烧开后淋上熟猪油倒在盛丸子的汤碗内即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。