介绍摘要

  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    银耳
  • 适宜人群
    老少适宜
  • 中文名
    银耳波菜汤
银耳波菜汤是一道菜品,主料是菠菜、雪耳等。

简介

每份包含热量212千卡蛋白质26克脂肪其中6克(3克饱和脂肪)碳水化合物15克纤维素2克

做法

1、按下「汤」键后选择「菜汤」程序。
2、按电饭煲指示,先加水入电饭煲里煮。
3、菠菜去根头后洗干净,切段。
4、雪耳浸软切去底部硬的地方,洗净切细朵,加酒、麻油、生抽和胡椒粉稍腌。
5、当电饭煲提示「加入蔬菜」时,加菠菜、盐、葱和雪耳,煮到时间完成即可。