介绍摘要

滑溜里脊是一道美食,由猪里脊,鸡蛋清,黄瓜,豆油等食材制成。口味清香,肉片滑嫩,清爽适口。有滋阴清热,润燥止渴的作用。

做法二

〔主料辅料〕
羊里脊肉..250克 鲜姜.....5克
南荠.....40克 淀粉.....30克
黄瓜.....10克 鸡油.....20克
鲜牛奶....40克 花生油...500克
蛋清.....30克(实耗 60克)
味精.....2克 高汤.....少许
净葱.....10克
〔烹制方法〕
1.将羊肉横刀切片。南荠洗净去皮切片,黄瓜切片,姜切细末,葱切寸长丝。
2.羊肉片加盐、味精各 1克抓匀入味,用蛋清将淀粉 10克澥开,将羊肉片上浆。
3.用碗放入牛奶、味精、精盐各 1克,葱丝、姜末、南荠、黄瓜片,再将淀粉 20克用水澥开,一起倒入碗内加少许高汤,调成白色芡汁。
4.炒勺上火,倒入花生油,烧至油温四五成热,将浆好的肉片抓散下勺,用筷子拨散,用手勺推动滑油,滑好后倒入漏勺滗油。炒勺再上火,留底油10克倒入滑好的肉片,再将碗芡调匀倒入勺内,用手勺推动两下,淋入鸡油20克,出勺装盘即成。
〔工艺关键〕
1.选肉要精,确保软嫩,上浆不宜过厚,滑油时油温不宜过热,但要防止油凉脱浆。
2.炒勺要刷净,使用净油,保持此菜呈乳白色。
〔风味特点〕此菜为北京家常风味。白绿相间,颜色艳丽;质地滑嫩,咸鲜清爽。