介绍摘要

· 冬菇烧白菜 · 白菜炒豆芽 · 炖鸡白菜汤 · 水煮肉片 · 鲜鲫鱼火锅 · 荷花白菜 · 麻酱拌白菜心 . 蜇皮拌白菜 · 糖醋白菜 · 黄瓜丝拌白菜。

营养素

· ·热量 (883.56千卡) · ·蛋白质 (32.75克) · ·脂肪 (54.14克) · ·碳水化合物 (81.02克) · ·膳食纤维 (15.53克) · ·维生素A (194.75微克) · ·胡萝卜素 (1164.50微克) · ·硫胺素 (0.51毫克) · ·核黄素 (0.65毫克) · ·尼克酸 (11.18毫克) · ·维生素C (302.20毫克) · ·维生素E (47.84毫克) · ·钙 (1631.21毫克) · ·磷 (919.27毫克) · ·钠 (882.45毫克) · ·镁 (355.41毫克) · ·铁 (57.55毫克) · ·锌 (7.50毫克) · ·硒 (10.34微克) · ·铜 (1.50毫克) · ·锰 (3.26毫克)
· ·钾 (690.97毫克) · ·维生素B6 (0.08毫克) · ·泛酸 (0.06毫克) · ·叶酸 (8.90微克) · ·维生素K (0.35微克)