介绍摘要

辣白菜炒肉是韩国料理中不可或缺的一道主菜,要选用上好的五花肉,切成薄片,辣白菜切成块状。锅放点油,放切成薄片的五花肉炒炒,抄变色了把辣白菜丝放里翻炒,炒个5分种就差不多拉 。

营养成分

能量1161.85千卡
维生素B60.05毫克
蛋白质19.03克
脂肪114.23克
碳水化合物18.49克
叶酸9.6微克
膳食纤维2.92克
胆固醇192.55毫克
维生素A102.45微克
胡萝卜素479.2微克
硫胺素0.2毫克
核黄素0.16毫克
烟酸5.43毫克
维生素C39.1毫克
维生素E3.28毫克
钙78.42毫克
磷231.52毫克
钾630.94毫克
钠3197.83毫克
碘6.08微克
镁70.54毫克
铁4.35毫克
锌3.37毫克
硒10.83微克
铜0.25毫克
锰1.06毫克