制作方法

1. 将苦瓜切成两半,去掉瓤,切成长薄片;
2. 将苦瓜片放入盆中,加适量水,冰块拌匀,入冰箱放15分钟;
小贴士:用盐水浸泡一会可以去腥苦味哟
3. 将苦瓜放入深盘中,倒入醒目冷饮即可,上桌时带一碗蜂蜜。
小帖士-健康提示:
苦瓜有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用。