制作方法

1.南瓜去皮切片,上蒸锅蒸熟;
2.煮熟的南瓜放搅拌机里搅拌成泥状;
3.将搅拌好的南瓜泥倒入锅中,再倒入牛奶小火加热;
4.用勺子顺时针搅拌,煮沸即可。
小贴士
1.这款南瓜羹的做法很简单,爱吃南瓜羹又怕麻烦的同学可以试试。2.想要南瓜羹更为顺滑,一定要用搅拌机把蒸熟的南瓜打成泥状。3.给南瓜泥再加些牛奶加热,吃起来会更爽滑,充满奶香。4.喜欢甜度高些的,在煮的时候可以放适量的白糖。5.我更喜欢南瓜原有的香甜,所以很少加糖。

食用须知

南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。