做法:

1、打开罐头,金针菇用开水烫烫,如果嫌整根的太长,可以切成几段,胡萝卜青椒切成丝(我直接拌的,总感觉焯水会流失营养,而且拌好后,并没有生气味,当然也可以焯水)。
2、大蒜捣成泥,这样比剁成粒更入味。
3、蒜泥放在碗里,用少许热油淋出香味。和沥干水分的金针菇、胡萝卜、青椒丝均匀地拌在一起,然后根据自己的口味加调料,比如醋、糖、适量食盐、少许鸡精,还可以放一点点橄榄油。