制作方法
1.腊肠清洗后切成片
2.小青椒切小块
3.蒜苔清净干净后切成两节手指左右的长度
4.锅里烧水，水开后倒入蒜苔，然后滴几油，煮至蒜苔颜色变绿后就捞出来
5.倒入一个装有冷水的盘子里，稍稍过下冷水就捞出沥干水份
6.热锅倒入30克的油，然后倒入腊肠，稍微香煎2-3分钟
7.然后再倒入蒜苔和小青椒一起翻炒3-5分钟左右，加点盐调味即可盛碟食用
提示
1、蒜苔用热水先灼熟下会节省炒的时间，这样蒜苔就不会炒到老和硬；2、在灼的过程中加滴油，是为保持蒜苔颜色鲜绿，这样会有卖相；
食用须知
蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
相关介绍： 腊肠炒蒜苔介绍 腊肠蒜苔介绍 蒜苔炒肉介绍 蒜苔炒乌贼介绍 素炒蒜苔介绍 肉丝炒蒜苔介绍 蒜苔炒木耳介绍 香肠炒蒜苔介绍 肉炒蒜苔介绍 蒜苔炒腊肉介绍 蒜苔炒肉丝介绍 蒜苔炒牛肉介绍 蒜苔炒猪肉介绍 蒜苔炒豆腐介绍
最新介绍： 芹菜籽粉介绍 糖水鸡蛋介绍 羊肉煲介绍 幼蝉猴介绍 煮猪肝介绍 香藁本介绍 炒丁香鱼介绍 干豆角蒸肉介绍 豌豆芽苗介绍 海松子介绍 水松皮介绍 赤首乌介绍 阿富汗玉介绍 刺猬紫檀介绍 箭叶秋葵介绍 宣威火腿介绍 香菜牛肉介绍 凉拌莜面介绍 小米枸杞粥介绍 焦杜仲介绍
热门介绍： 辣炒蒜香菜梗介绍 鸡蛋饭介绍 大雁蛋介绍 海藻纤维介绍 爆炒肉片介绍 紫土豆介绍 扒海参介绍 蝇蛆介绍 铁笛丸介绍 孜然介绍 水晶柱介绍 木耳炒羊肉介绍 蓼大青叶介绍 虾仁鸡蛋介绍 蜗牛介绍 紫苏酒介绍 香附介绍 内蒙奶茶介绍 凉草介绍 凉拌素菜介绍
相关频道： 蒜苔炒腊肠的做法大全 蒜苔炒腊肠图片 蒜苔炒腊肠怎么炒