介绍摘要
饮品，指经加工制成的适于供人或牲畜饮用的液体， 尤指用来解渴、提供营养或提神的液体。如水、奶，酒、饮料（饮料和饮品不是同一物体）通俗来讲，饮品是指能够满足人体机能正常需要，可以直接饮用，或者溶解、稀释等方式饮用的食品。一般来说，凡是不经过咀嚼（或轻微咀嚼）而直接食用的产品均属饮品的范畴，而饮品是只是食品产品中的一部分。
饮料的害益
碳酸饮料对身体的12大危害：
1.对骨骼的影响
2.对牙齿的影响 使牙齿因过酸而变黄变薄。
3.对人体免疫力的影响
4.对消化功能的影响 因有二氧化碳，会产生大量气体，涨腹，从而影响食欲
5.对神经系统的影响
6 对青少年发育不利 青少年喝碳酸饮料对身体尤为不利，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成自卑情绪。而且会降低肺活量。
7. 易越喝越渴
8. 易造成肥胖
9. 损伤牙齿
10. 影响消化
11. 导致骨质疏松
12. 易导致肾结石
英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。因此，碳酸饮料对身体基本没有好处。
益处
包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体一般有益健康，家庭自制的更加健康。
1．绿茶（抗癌、坚固牙齿、血管不易破裂）
2．葡萄酒（抗衰老，不得心脏病，降血压，降血脂）
3．豆浆（抗5种癌，含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多、含Fe是牛奶的6倍）
4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）
5．骨头汤（骨头汤里含琬胶，可以延年益寿）
6．蘑菇汤（提高免疫力）