介绍摘要

这是一道美食。以鱿鱼、青椒、红椒为食材,通过炒制而成的一道菜品。

营养成分

鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。胆固醇含量较高。