菜谱网 消暑 介绍

介绍摘要

【拼音】:xiāo shǔ

木瓜薏仁粥

原料:木瓜400克、糙米50克、薏仁20克、红枣8粒 。
做法:
1、准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。
2、木瓜去皮、去瓤,切小块备用。
3、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
4、糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。
5、倒入泡好的薏仁、红枣;再煮10分钟。
6、加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。