介绍摘要

多吃木耳补锌, 它还有帮助消化纤维类物质的功能。木耳炒面筋,风味独特,其特点:是:肉滑而嫩,益气健脾。

简介

当然如果您家里谁缺锌,或者纯粹就是为好吃,一周做几次,每次配菜不一样,也享受一下自己动手做美食的乐趣。用餐人数:1-2人