菜谱网 香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦

香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
鸡蛋
2
香椿
一小把
吐司
3
圣女果
2
牛奶
250
g
燕麦
100
g
草莓
3
蓝莓
10
千岛酱
适量
适量
生菜
3

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步骤1、准备好香椿厚蛋烧的原材料 香椿洗净

步骤2、香椿焯水1分钟 这步很关键 焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐