功效
三黑粥是由黑豆、黑米和黑芝麻一起熬煮而成的粥品。三黑粥中的黑豆具补肝肾，活血明目，解毒利水，乌须黑发的功效。而黑米还有丰富的微量元素和氨基酸，是一种滋补米，具有滋阴补肾，补血益气的功效。黑芝麻，具有补肾补血，补养肝肾，健脑润肺，防衰老的功效。三黑粥具有润肤美容，补脑益智，补肾养胃，乌发养血的功效。对于须发早白，头晕目眩，贫血等症有食疗的作用。
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