功效
叫头也叫做藠头，属于一种根茎类蔬菜，外观形态非常像蒜。它的营养价值很丰富，里面含有大量的糖分、蛋白质，含有丰富的钙离子、铁离子、胡萝卜素和多种微量元素。适量的吃一些藠头可以保护粘膜，改善胃痛、胃酸等症状。同时能够增加消化道内消化液的分泌，改善腹胀现象。从中医角度来讲可以健脾和胃、安神除烦，能够改善失眠多梦的症状。
相关食谱
最新功效： 肺形草功效 珍珠菊功效 中药白及功效 鹿仙草功效 红豆薏米粥功效 干罗汉果功效 梨子汁功效 鲤鱼汤功效 盐泽泻功效 生吃黄瓜功效 决明功效 红糖鸡蛋功效 炒牛蒡子功效 艾叶泡澡功效 野牡丹功效 中药三七功效 芨芨草功效 百药煎功效 中药川断功效 黑苦荞功效