主要营养元素
133卡路里
热量
0.2克
蛋白质
0.1克
脂肪
32.8克
碳水化合物
功效
乌梅汁主要是用乌梅熬制而成。从中医学的角度来讲，乌梅汁可以涩肠止泻、敛肺止咳，对于腹痛、腹泻、肺虚咳嗽等现象有很好的调节作用，对于血热引发的出血症状也有改善功效。而从营养学的角度来讲，乌梅汁中的维生素b、维生素e、维生素c的含量比较丰富，不但可以营养神经，还可以美白皮肤、增加皮肤的弹性，可以调节体内的离子水平，增加食欲。
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