柠檬冬瓜冰砂
将冰水与甜菊梅搅拌。【甜菊梅因酸度不够放2颗、如家中的酸梅够酸只要1颗就够啰】
水果色拉
家中有的各式水果
奶油酥条
将家中的烤箱用大约110~120度的低温慢慢烤干~记得一段时间就去翻面调整位置喔~另外每人家中的烤箱温度不同,请自行调整
水果酸奶沙拉
将家中有的水果切丁.
珠宝起司盘
将家中有的果干、水果、小黄瓜等切小块放上。坚果直接放上。果酱的话,起司中间先挖个小洞再放上。内容可以家中有的食材为主,可自由选择。
苹果牛奶
加入牛奶,家中没纯牛奶了,就用核桃牛奶了。
苹果红枣红糖水
适合消耗家中已不太新鲜的苹果
凉拌黄瓜
在没有家中自制红油辣椒的情况下,放入适量老干妈、盐、酱油。
黑椒牛肉三明治
没用黄油或芝士,就家中常备的卡士酸奶,足矣
虎皮鹅蛋
家中剩下的煮鹅蛋
翡翠丸子
家中吃的潍坊青萝卜,剩下的萝卜屁屁咋整呢?
红枣银耳汤
料理机打成汁,冷藏一下,更好喝!营养全在里面了。尤其适合家中的老人和孩子!
翅根炖豆角
备齐材料,都是家中现有的食材,没去购物,幸好家中还有其他的肉肉可以给孩子们吃。
韭牙肉圆汤
将新鲜猪瘦肉洗净后剁碎(家中有搅肉机可更快捷些)
独家十分钟快手宝宝辅食|土豆烧肉
下土豆,如果家中没有炖锅就直接加汤炖到收汁即可!家中有隔水炖的,乘到隔水炖中,不需要放水,俩小时即可!
任意酸奶燕麦杯
淋少许牛奶,酸奶,即食燕麦,入冰箱冷藏。明天早上打开,配家中合适水果就好啦
水煮蛋
家中需要有大同电锅
黄瓜炒鸡蛋
原料,黄瓜是家中种的,样子不好看。
肉松毛毛虫
180度烤箱20分钟。家中小宝说怎么像毛毛虫了
肉桂奶茶
倒入提前煮好的红茶,家中没有红茶的小伙伴也可以用茶包代替
八宝粥
清洗好备用(家中豆浆机煮粥豆子可以不用浸泡)
开洋蒲菜
翻炒3分钟倒入少许鸡汤,如果家中没有鸡汤,不加也可以。
樱桃酱
加入适量糖,家中只有冰糖,所以我用了冰糖,砂糖也可以
圆肉马蹄糖水
放凉即可食用,冰冻口感更加!夏天家中常备!
懒人午餐
加少许橄榄油,再配以自己腌制的辣椒,只不过家中没青菜,放了更好
煎臭豆腐
找家中最小的平底锅或煎盘(越小越好),烧热锅子,加少许油
时蔬素意面
家中若有香菜或罗勒,可点缀提味
家有小朋友——必备灵源万应茶
我的家中常备。
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