早晨起来吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

薏米黑豆黑米百合粥

隔天早晨起来熬制40分钟左右

大灰狼不吃小熊熊丶

58
老醋木耳

2.早晨起来把所有材料调和在一起，这是成品，因为家里没香菜，所以只能将就下。

了了otpf

84
养脾“东坡粥

早晨起来，加入红糖或黑糖（我没加糖），开吃，吃出精气神来?

故园西梅

158
家常红豆粥

电焐煲(淘宝有的卖，不贵，煲汤省能源)。小火四五个小时就行了，一般晚上弄好，早晨起来正好热乎。

风乱流年

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银耳红枣羹

倒入紫砂锅中炖，这砂锅的好处就是睡前开小档，炖至早晨起来吃正好，不用操心

55
红枣枸杞银耳汤

早晨起来发开，晚上回来捞起，洗净

琴儿家美食

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茶叶蛋

关火焖一晚上吧～早晨起来加热就可以享用了

慕堯Vickyang

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蔓越莓豆浆

早晨起来，喝一杯美味的豆浆，整个人神清气爽！

宝儿梧桐

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凉拌菜／降压着的最爱

泡黄豆，冬天太冷，晚上泡的，早晨起来就可以了

军人雪儿

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简易老酸奶

然后放入酸奶机，设定10小时（可以时间短点，正好晚上做的早晨起来喝，所有设定10小时）

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燕麦皮蛋排骨粥

抓一小把大麦一小把小麦，洗净，倒点儿燕麦，捏碎一个皮蛋进去，加水，加盐，盖上盖子，按下炖锅的开关，低档，早晨起来的时候就，切点儿葱花姜末，撒点儿胡椒粉，可以吃了

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藜麦饭

第二天早晨起来从冰箱取出，磕一只鸡蛋，撒点干酪

77ing

176
南瓜小米粥

因为，怕第二天起不来所以就用锅预约做了，早晨起来可以直接吃！甜甜糯糯的感觉炒鸡棒～

威廉土豆

143
软糯南瓜粥

按下煲粥键，晚上睡前做好，煲一整晚的粥，早晨起来吃，格外软糯香甜。

49
香甜红豆沙牛奶

早晨起来，倒半碗蜜红豆在牛奶锅里，再加半碗牛奶，热热就搞定了~

38
裙带菜金丝饼

早晨起来直接烙饼就好了。

DRL6

8
ergo chef my juicer 制作豆浆5分钟

第二天早晨起来，加水（不要超过上限）原汁机打15秒，停一下重复打两次

想飞的鱼_0602

195
榴莲奶油雪糕

把模具盖盖上，放到冰柜里冷冻，晚上放进去，早晨起来就可吃雪糕

95
吮指原味鸡

想有好吃又健康的鸡翅，就在睡前把鸡翅码下味放进冰箱，早晨起来就可以用洗脸的时间办到了

55
红酒烩梨

倒入红酒或者果汁莫过梨就可以，盖上保鲜膜最少浸泡三小时。半天差不多。可以晚上弄放冰箱早晨起来就好了

61
银耳紫薯汤

早晨起来熬了3.5小时的甜汤就好了哦！

96
懒人版豆浆

早晨起来，将黄豆放入水里，大火烧开。

黄家厨房

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土豆饼

早晨起来，油炸的土豆饼，红薯饼。

伊悠悠

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电饭煲茶叶蛋

煮开后放入红茶泡一会，这边锅里用锅铲把鸡蛋壳表面敲碎，然后泡进熬好的汤里，泡一夜之后早晨起来就可以吃了

巧克力草莓

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照烧三文鱼

早晨起来的时候，不粘锅薄薄抹一层油，加热，把三文鱼放入煎至两面都变色，转小火，倒入酱汁，煮6－8分钟，或者一直到三文鱼熟，酱汁也变得浓稠冒泡泡以后，取出即可

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木瓜银耳羹

早晨起来，看看慢炖锅。木瓜和银耳已经好了，根据自己的喜好，我放冰糖。

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芝麻核桃黑豆浆

早晨起来制作，将黑豆核桃芝麻放入豆浆机中，加入最低水位的清水，启动五谷豆浆键，然后该干嘛干嘛去，音乐声响起时，豆浆就做好了。

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温泉蛋沙拉

第二天早晨起来把其他食材洗洗切切，摆进盘子里，把温泉蛋盖上去然后淋沙拉酱就可以享用啦~

亲爱的兔美酱

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