微波炉布朗尼
倒入准备的模子里,轻轻地来回摇晃,直到表面光滑。在40%功率微波2分钟15秒。如果中心没有凝固你不要担心,因为在冷却时还会继续熟成。也不用担心不熟,因为没鸡蛋,不会有沙门氏菌。
洋葱炒蛋
鸡蛋,清洗干净后,加入少许的盐,搅打成均匀的蛋液备用●[ 小提醒~ ] :● 鸡蛋敲开之前,一定要先将蛋壳清洗干净,才不会误食细菌(沙门氏菌)~!● 鸡蛋,要在炒之前才敲开,并借由搅打这个动作将空气拌进蛋液里 酱炒出来的蛋,才会膨膨松松的,好看又好吃~!
鸡蛋,清洗干净后,加入少许的盐,搅打成均匀的蛋液备用[ 小提醒~ ] ● 鸡蛋敲开之前,一定要先将蛋壳清洗干净,才不会误食细菌(沙门氏菌)~!● 鸡蛋,要在炒之前才敲开,并借由搅打这个动作将空气拌进蛋液里 酱炒出来的蛋,才会膨膨松松的,好看又好吃~!
煮鸡蛋
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏煮制过程6分钟左右
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