红烧双菇
调节血脂,血脂代谢障碍与心脑血管疾病的发生密切相关,菇类有降低胆固醇、甘油三酯等以达到调节血脂的作用;
蒜蓉辣酱炒芦笋藕丁
莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血,增强人体免疫力作用;莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收;莲藕散发出一种独特清香,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;莲藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。”
什锦毛豆香饭
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;
101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-1
十二、杏猕猴桃汁 材料:4 个杏,1 个猕猴桃。 具体做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。 特点与功效:有止咳、镇静、降低胆固醇及甘油三酯水平之功效。能预防多种癌症 的发生,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。也是很好的免疫能力增强剂,并且 对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。
最新吃什么: 改善睡眠吃什么好 改善皮肤吃什么好 肺热咳嗽吃什么好 防止便秘吃什么好 锻炼身体吃什么好 动脉硬化吃什么好 大年三十吃什么好 大病初愈吃什么好 促进排便吃什么好 肠道健康吃什么好 便秘的人吃什么好 保护肝脏吃什么好 保持身材吃什么好 宝宝消化吃什么好 宝宝两岁吃什么好 宝宝加餐吃什么好 癌症患者吃什么好 癌症病人吃什么好 牙痛吃什么好 阴虚吃什么好
热门吃什么: 久咳吃什么好 底热吃什么好 体虚吃什么好 夏天很热吃什么好 每个星期吃什么好 疲软吃什么好 黑发吃什么好 草酸钙吃什么好 家里人吃什么好 奶热吃什么好 保养吃什么好 初中吃什么好 热气吃什么好 消水肿吃什么好 安胎吃什么好 酒醉吃什么好 黑龙江吃什么好 填饱肚子吃什么好 肠干吃什么好 孩子补钙吃什么好
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