甜
煮
配方:银耳,雪梨,莲子,干枣,柯杞,冰糖
1、 材料如图,银耳一大朵加一小朵,梨,莲子,枣,枸杞
2、 银耳枸杞提前泡发,一般前一天晚上泡第二天上午煲汤
简,单
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:银耳,莲子,纯净水,雪梨,冰糖,枸杞
1、莲子提前浸泡4小时或以上,冲洗莲子的淀粉,去掉莲子头上圆圈状的皮,有莲子芯的也去掉
2、银耳提前1-2小时泡发
一,般
4,-,6,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:雪梨,银耳,蔓越莓,清水,冰糖,百合
1、食材备用。银耳和百合不用提前泡发,因为我的养生壶有干货泡发功能,很方便的。
2、银耳和百合用流水冲洗干净。
简单
2小时以上
配方:雪梨,银耳,冰糖,红枣
1、雪梨削皮切块
2、银耳泡发,去根蒂,撕成小朵
2,小,时,以,上
配方:银耳,雪梨,红枣,枸杞,干菊花,冰糖
1、将菊花红枣和枸杞洗干净后用温水浸泡3分钟,银耳浸泡半个小时以上,撕成小朵备用。
2、将雪梨清洗干净后去皮,去核并切成薄片。
30分钟-1小时
配方:雪梨,银耳,花生米,纯净水,冰糖
1、备好食材: 雪梨去皮去芯切成小块备用,花生米少许洗净泡发好备用
2、银耳用温水泡发好,去蒂丝成小朵备用
配方:新鲜银耳,雪梨,荸荠,枸杞,冰糖,清水
1、准备好食材,新鲜银耳先用清水冲洗干净后再浸泡2小时左右,然后将浸泡好的银耳用手撕成小块。荸荠清洗干净
2、煤气灶开火,汤锅中倒入1.5L左右的清水,先大火烧水,等待水烧开之后加入提前准备好的银耳,大火煮开锅
配方:银耳一朵,枸杞,红枣,雪梨,百合
1、 银耳泡发
2、 撕成小块
配方:雪梨,银耳,纯净水,黄冰糖,枸杞
1、银耳用水泡开,去根部撕小块
2、在砂锅中放入银耳,黄冰糖
配方:银耳,枸杞,雪梨,红枣,冰糖
1、 银耳掰成小块儿,冷水泡发,很短时间就能泡发好。
2、 梨去皮削小块
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