7绿豆清热相关做法
  • 夏日清热解暑绿豆稀饭
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    口味:

    家常

    烹饪方法:

    配方:绿豆,大米

    步骤:

    1、 将杯子清洗干净

    2、 绿豆提前浸泡好,(我做了两次,第一次是没有浸泡的绿豆,闷烧

  • 【薏米绿豆汤】祛湿清热
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    难度:

    简单

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:薏米,绿豆,清水,冰糖,薄荷

    步骤:

    1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。

    2、绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。

  • 【微体兔菜谱】清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮
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    口味:

    家常

    烹饪方法:

    配方:绿豆,百合,薏仁,银耳,冰糖

    步骤:

    1、 准备食材。

    2、 将百合掰成瓣后去黄边,与薏仁、绿豆一同洗净备用。

  • 清热消暑食品——海带绿豆沙
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    难度:

    家常

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:绿豆,红糖,姜片

    步骤:

    1、准备材料

    2、绿豆用清水洗净,隔夜泡好

  • 清热解暑的“橙皮绿豆糖水”
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    难度:

    简单

    口味:

    果味

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:绿豆,黄糖片,新鲜橙皮

    步骤:

    1、准备绿豆并清洗干净。

    2、将绿豆放入砂锅大火烧开十分钟然后熄火焖二十分钟就看到已经裂开的绿豆。

  • 清热消暑:莲藕绿豆花生汤
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    烹饪方法:

    配方:莲藕,绿豆,花生,冬菇,当归两片,蘑菇精

    步骤:

    1、 绿豆洗净泡上四个小时左右,莲藕洗净去皮;

    2、 将莲藕的头切去备用,莲藕内孔冲洗干净; 将泡好的绿豆填入莲

  • 清热润燥【绿豆薏米粥】
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    烹饪方法:

    配方:绿豆,薏米,莲子,粳米

    步骤:

    1、 配料大集合。绿豆、薏米,我还加了些自己爱吃的莲子

    2、 配料和粳米一起淘洗干净,然后加水。这个水量是煮得比较稀的

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