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虾仁炒三素的窍门1.胡萝卜要先放,它与油接触才会把营养释放出来。2.豆腐皮可以多煮一下没关系,就第二放。3.芹菜容易熟,所以要后放。4.虾仁本身焯过的,也容易熟,不然就老了。最阅读:105
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素炒三丝的窍门1. 焯水时加入油和盐,能让青菜的保持颜色; 焯过水后放在凉水冲一下, 能保持藕丝和西芹丝的脆性;2. 红萝卜用油煸炒, 直至微微出红油, 这样能更有效吸收其中阅读:89
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素炒三蔬的窍门1、茄子切好后最好用水泡一下,这样才不影响菜肴的颜色。因为茄子切开后,茄肉与空气接触会变黑,炒出来不好看,泡在水里就不会发生这样的情况。还有一点就是经过水泡后的阅读:36
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素炒三丝的窍门1.这款素炒三丝的调味料只用到了盐和鸡精,为的是突出主料的口感。2.一定要先放胡萝卜丝并炒至变色,是因为胡萝卜是脂溶性物质,这样做更利于消化吸收。3.土豆丝一定阅读:105
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素炒地三鲜的窍门提示:茄子不用去皮,茄子皮富含花青素,扔掉太可惜了,土豆,茄子炸制段生才能食用防中毒,玉米淀粉和其它淀粉比较,是吸油最少的,现在提倡少油少盐,用此淀粉最,用过油阅读:113