菜谱网 孜然窍门大全 酥炸孜然茄宝的窍门
酥炸孜然茄宝的窍门
93浏览 · 84收藏 · 26关注
祯祯宝贝
茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子的很多营养都在皮里,吃茄子建议不要去皮。茄子皮里面含有维生素B,它和维生素C是一对很好的搭档,对人体非常有益。

相关专题

菜谱推荐: 消暑凉粉 法式焦糖蕾丝饼干 番茄青椒炒茄子 87鱼香肉丝 老北京疙瘩汤 三文鱼木耳酿 五花肉炖黄花菜 法式吐司配焦糖香蕉 串串煮~~~日式关东煮 简单版番茄炒鸡蛋(小窍门) 雪菜蟹柳炒鸡蛋 枫糖苹果蒸蛋糕 红枣麦片南瓜粥 维塔丽厨房|腌制西葫芦 丝瓜烧毛豆油豆腐 茴香包子 【舒芙蕾】——吃了你就舒服哩! 酸甜狗肚鱼 松茸牛肉汤 鲜姜炒鸡翅

窍门推荐: 腐乳通菜的窍门 酸腌菜的窍门 藿香豆沙饼的窍门 香干回锅肉的窍门 凉拌緑豆芽腐竹的窍门 椰子酸奶的窍门 五色营养糯米糍的窍门 砂锅爆米花的窍门 家常版寿司的窍门 牛奶焦糖夹心饼的窍门 优康牛肉:麻辣牛肉面,汁香味浓超过瘾的窍门 营养早餐——三鲜杂粮蛋饼的窍门 剁椒鱼头的窍门 【浙菜】――浙南风味“绣球锅塌菜卷”的窍门 珍珠豆腐丸子的窍门 花式豆沙面包的窍门 简易版腌酸菜的窍门 沙茶猪肉脯的窍门 包菜炒米粉的窍门 韭菜豆芽炒粉丝的窍门

配方推荐: 红丝绒酸奶芝士蛋糕的配方 端午节粽子的配方 柠檬饼干的配方 麻辣香锅的配方 酸奶蛋糕的配方 鲜包鱼香菇炖鸡汤的配方 中式黄油抹茶蛋糕卷,清新绿茶一抹甜香的配方 炸香葱丸子的配方 无油花生酱饼干的配方 绿豆芽拌鸡丝的配方 毛毛虫肉松面包的配方 牛肉包子的配方 水煮鱼的配方 凉拌内脂豆腐的配方 黑芝麻玉米蛋饼 快手早餐 配豆浆 配粥神饼的配方 蜂蜜杂粮饼干的配方 独家卤肉饭的配方 猕猴桃酸奶的配方 培根炒饭的配方 胡萝卜的最佳搭配----五花肉红烧胡萝卜的配方

热门推荐: 芒果麦片的做法大全 咸汤图片 粉丝蒸豆腐的做法大全 紫甘蓝豆干的做法大全 自制内脂豆腐的做法大全 喉症丸功效 香芋鸡汤介绍 阿华田介绍 鸡蛋红糖饼的做法大全 奇异饼的做法大全 脆玉米图片 花咖喱的做法大全 咸汤食谱 阿华田食谱 阿华田图片 咸汤的做法大全 脆玉米的做法大全 豆丁食谱 坑螺图片 清洗血管功效