菜谱网 I LOVE“辣” YOU“鱿”TOO的窍门
I LOVE“辣” YOU“鱿”TOO的窍门
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尘欢
笨笨的小建议: 1.鱿鱼属于海产品,所以去的腥步骤一定要做好。 2.鱿鱼须煮熟、煮透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。 3.鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。 4.鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

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