菜谱网 健脾养胃粥的窍门
健脾养胃粥的窍门
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处理山药时建议带上手套,防止手痒。山楂比较酸,不要放多了哦,要是没有新鲜山楂也可以用山楂干代替。山楂皮纤维较粗,宝宝不易消化,建议去掉。山药和小米是养胃的黄金组合,其它食材可以根据宝宝的喜好来调换,一样可以做出营养丰富的养胃粥。根据宝宝的咀嚼能力来确定果蔬丁的大小。平时要注重饮食规律和膳食均衡,比如荤素搭配要合理,多吃蔬菜、水果、粗粮,吃饭时间也要有规律,不要经常饥一顿饱一顿,否则会打乱宝宝的胃肠道,导致消化不良。

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