菜谱网 念念不忘 五彩蔬菜圆子的窍门
念念不忘 五彩蔬菜圆子的窍门
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绿色的圆子是用青菜汁。青菜含有丰富的维生素和蔬菜纤维,能提供身体所需的营养物质及降低胆固醇。黄色的圆子是用南瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素和氨基酸。紫色的圆子是用紫薯。紫薯除了含有普通的红薯营养,还含有丰富的花青素。白色的圆子是用怀山药。怀山药能健脾益胃,助消化。

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