清西兰花怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个清西兰花相关做法

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清炒西兰花--绿叶虽好也需红花点睛（西兰花如何越炒越绿）荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:西兰花,西红柿,青椒,葱姜,五香粉,油盐

步骤:
1、西兰花洗净后，用手撕成一朵朵的；

2、挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下，不要把花朵切开；（这样切法，一是为了后面好造型，二是茎

9.6分
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清炒西兰花荐

难度:
困难

口味:
原味

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,西红柿,五香粉,葱姜,油盐,青椒

步骤:
1、西兰花洗净后，用手撕成一朵朵的；

2、挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下，不要把花朵切开；（这样切法，一是为了后面好造型，二是茎

9.6分
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清炒西兰花荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:胡萝卜,西兰花,姜片,大蒜,橄榄油

步骤:
1、准备材料。

2、西兰花切小朵，茎的部分去掉老的，切条。

8.4分
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清炒西兰花荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:西兰花,小葱,生抽,蚝油

步骤:
1、准备材料。

2、把西兰花掰成大朵后去掉根部老皮，再分成适合食用的小朵。

8.2分
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清炒山药西兰花

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:大蒜,西蓝花,红椒,山药,十三香

步骤:
1、半根山药备用

2、西蓝花半棵备用

8分
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清炒西兰花

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,胡萝卜,植物油,番茄酱,食盐,味精

步骤:
1、西兰花冲洗干净，掰成了小朵；胡萝卜用刀刻成小花（忘拍照了）

2、煮锅内倒开水，滴上几滴油。

8分
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清炒西兰花

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:胡萝卜,西兰花,生姜,大蒜四瓣

步骤:
1、准备好材料，西兰花和胡萝卜。

2、大蒜去皮，生姜切片。

8分
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清炒西兰花

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

配方:红辣椒,瘦肉,西兰花,胡萝卜,生抽,蚝油

步骤:
1、准备好各种食材，清洗干净，西兰花切小块放盐水中浸泡，胡萝卜切片备用

2、红椒切小块备用

7.9分
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清炒西兰花

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:西兰花,胡萝卜,料酒,酱油,蚝油,淀粉

步骤:
1、切好主配料

2、切好葱姜蒜

7.9分
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清炒西兰花

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,胡萝卜,木耳,葱花

步骤:
1、准备食材

2、全部切好备用

7.9分