简单
原味
炒
10分钟以内
配方:四季豆,火腿,尖椒,蒜米,番茄酱,黑胡椒粉
1、所有材料洗好切好。
2、锅内热油放少许蒜米爆香后加入火腿煎炒一下。
家常
配方:火腿,干红辣椒,四季豆,食用油,大料碎末,鸡精
1、将四季豆切丝,具体要求依个人刀工而定,千万注意切菜过程中要用心,别切到手
2、将葱和火腿切丝,如果嫌麻烦可以切块或者片,别太大块儿就好,同样,注意你的手!
正宗
清淡
30分钟-1小时
配方:四季豆,火腿,酱油
1、四季豆洗干净,去头尾,撕去老筋,浸泡20分钟,沥干水。PS:四季豆有小毒,所以浸泡20分钟
2、 锅中倒入适量的水(水要能盖过四季豆)煮开,放入四季豆,煮3-4分钟;PS:看火的大小,煮到四季豆颜
麻辣
配方:火腿,四季豆,大蒜,小红辣椒,十三香,花椒
1、四季豆摘下两头,洗净切段。
2、红辣椒切下,大蒜切片,火腿切片。
配方:火腿,四季豆,酱油
1、蒜切末
2、四季豆焯水切条 火腿切条
配方:四季豆,火腿,生抽,橄榄油,花椒
1、 先将四季豆用热水淖一下,切条状;火腿切条备用。
2、 热锅放橄榄油,将姜、蒜、花椒炒香后,放四季豆翻炒,放少许盐
配方:火腿肠,四季豆,生抽,味精
1、四季豆两头角折掉
2、在折成段,长短3-5cm都可以,放水里冲洗干净,水沥干备用
配方:四季豆,火腿肠,香菇,大葱,鸡精
1、四季豆洗净,摘去两侧的筋,然后斜着切成片。
2、水烧开,把四季豆丢进去煮上几分钟。
配方:四季豆,火腿,蝴蝶粉,蒜头
1、在滚水里面加盐加油,把蝴蝶粉煮10~15分钟(时间按分量来顶) 把蝴蝶粉煮到稍稍还有点硬就好了。
2、把粉捞起,加点油拌一下(有橄榄油最好,普通油也行) 放在一旁备用
配方:四季豆,火腿
1、火腿切丁,四季豆切粒
2、四季豆稍微煮一下,炒的时候容易熟
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