菜谱网 去湿养生汤

去湿养生汤配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
赤小豆
20
g
粉葛
20
g
薏仁
5
g
无花果
2
玉米
三小段
生姜
2
g
0.4g
能量水
300
g

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步骤1、薏仁、赤小豆提前一晚泡好 (赤小豆干豆泡水,大约会发两倍重量;薏仁泡水,大约会发1.5倍重量)

步骤2、粉葛切1.5立方厘米的小块 玉米切3cm长、2排玉米大小 生姜轻轻排松即可