菜谱网 健康无油素披萨

健康无油素披萨配方

14种材料 主料:14
配料表
用量比例
单位
主料
花椰菜
一个
柠檬汁
半个
盐和黑胡椒
各一撮
粗粮粉荞麦全麦均可
一马克杯
橄榄油
一小勺
日本玉利酱油没有可用生抽代替
一小勺
凉水
1/4马克杯
奇亚籽布丁
奇亚籽和水1:4调开
番茄酱
够摊平帕萨表面即可
牛油果
半个
蘑菇
2-3个
樱桃番茄
5-8个
烤过的松子
3
彩椒
2-3片

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步骤1、这是所有要用的食材。

步骤2、这是披萨上面要铺的材料。切片备好。松子烤好。