菜谱网 低脂营养餐:时蔬午餐肉饼,健身减肥,快手营养

低脂营养餐:时蔬午餐肉饼,健身减肥,快手营养配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
100
80
香葱碎
少许
适量
胡椒粉
适量
2
大汤匙
青豆粒
十几颗

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步骤1、 食材准备

步骤2、 南瓜,西红柿,午餐肉切丁,挤掉多余水分,加盐,黑胡椒,香油,香葱碎拌匀。