功效
栗子是一味良药，可以治疗腰膝酸软、反胃、吐血、便血等病症，具有养胃健脾、强筋补肾的功效。含有维生素B2及核黄素，可以促进皮肤、指甲及毛发的生长，还可以提高视力，减轻眼部疲劳；含有丰富的维生素C，可以促进钙的吸收，从而促进牙齿及骨骼的生长；含有不饱和脂肪酸，可以降血压，预防冠心病及动脉硬化，经常食用，还可以增强机体免疫力，起到延年益寿的功效。
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