功效
吃芋头的好处是什么
芋头属于一种根茎类的蔬菜，营养价值非常丰富。芋头中含有大量的淀粉、矿物质、维生素c，适量的吃一些芋头可以有效的为人体提供能量，并且可以补充身体所需要的糖分，芋头中的钙离子、铁离子比较丰富，可以促进血红蛋白的生成并且可以增强骨骼的强度，预防骨质疏松，防止股骨头坏死。芋头可以增强人体的免疫力，得到防癌抗癌的作用。芋头是一种碱性产品，可以改善人体酸碱度，保护胃黏膜。
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